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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天苗栗苗栗市抵押借錢貸款比較專家-房屋抵押貸款成數 最棒 汽車全額貸款 期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

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前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

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他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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《金融》MSCI微調台股權重 三指數2降1升

本次MSCI半年調表，台股在此次MSCI調整權重中，於「MSCI全球新興市場指數」權重由14.20%下調至14.12%，調降0.08個百分點，「MSCI亞洲除日本指數」權重由16.31%下調至16.16%，調降0.15個百分點，在「MSCI全球市場指數」權重由1.68%上調至1.69%，調升0.01個百分點。最新權重將在11/30收盤生效。至於MSCI台灣指數成份股方面，本次成分股新增3檔，刪除3檔，指數成分股將維持87檔，並有18檔成分股調整在外流通股數，本次權重調升最多為新增成分股力旺，其權重為0.44%，權重調降最多的成分股為台積電，調整後之權重為45.01%。本次MSCI半年調表，以「MSCI全球新興市場指數」觀察，此次權重調升最多之國家印度，權重增加了0.16%；而本次權重調降最多之國家為阿根廷，主因阿根廷被從新興市場劃分出至獨立市場。全球經濟復甦目前受到疫情變化及供應鏈瓶頸影響，成長漸呈趨緩，加上當前市場聚焦各大經濟體央行縮減購債、升息動向以及居高的通膨，造成近期國際金融市場偏向震盪。然預期未來在供應鏈正常化後，經濟動能與就業發展將有所支撐，通膨也有望回降。觀察台灣景氣對策信號燈連續八個月呈現紅燈，領先及同時指標之變化反映疫情影響已減緩。隨疫苗完整接種率持續提高、管制措施陸續放寬以及振興五倍券帶動下，內需消費可望逐漸回溫，而出口部分有望在供應鏈問題緩解後保持亮眼表現，使金融市場有基本面支撐，惟在面臨疫情變化不定及主要經濟體逐步調整寬鬆貨幣政策動向之壓力下，可能增加金融前景之不確定性。

全台50歲以上 半數是這病高風險！長者少吃不一定更健康

新冠疫情延燒已經快要兩年了，強調宅在家的生活新常態，讓許多人變成久坐一族，再加上沒有固定的運動習慣，肌肉也跟著慢慢流失。根據台灣家庭醫學醫學會自2020年10月至2021年6月的9個月期間的調查，調查對象共1322位50歲以上民眾，以亞洲肌少症共識會指標作為風險評估的基準，並透過食量變化程度、是否飲用營養補充品、運動頻率等變因，調查台灣肌少症風險的原因。●40歲後肌肉以每年平均8%的速度流失台灣家庭醫學醫學會理事長黃信彰指出，依照調查結果發現，全台超過4成6的研究對象有肌少症風險，這是出乎意料的高，也意謂著國人應積極採取行動，才能改善肌少症的風險；同時也提醒民眾，40歲之後肌肉會以每年平均8%的速度流失，40歲至80歲之間，更可能高達40%肌肉已經流失。肌肉量越多，越能維持生活自理能力，也能活化免疫細胞，換句話說，隨著肌肉的流失，免疫力也會跟著下降，若不幸感染肺炎，死亡風險也會大大增加。黃信彰說明，新冠疫苗注射在屬於免疫重鎮的肌肉，就是因為有望最大化抗體生成效果。其實，肌肉流失的速度比想像中更快速，舉例來說，因為骨折臥床數週，其實肌力就會有所下降，所以，盡早改善肌肉流失風險是身體健康的關鍵。 ●男性天生肌肉量多，但隨年齡會流失在這個調查中也發現民眾普遍對肌肉量有幾個迷思，員榮醫院醫療體系家庭醫學科主治醫師黎雨青指出，從調查中發現，許多民眾認為，男性的肌肉量比較多，因此得到肌少症的機會比較低，但調查結果顯示，男性罹患肌少症的風險是51%，其實是高於女性的43%，等於2個男性就有1人有風險。黎雨青說明，男性因天生賀爾蒙的關係，肌肉組成表現會維持的比較好，但隨著年紀增加，荷爾蒙改變，維持肌肉量更需要仰賴後天努力，而其中的關鍵，絕不只有運動而已，營養充足均衡也很重要。想要增肌減脂除了靠天生賀爾蒙的優勢 之外，運動的養成以及飲食的均衡，才能補充生成肌肉的原料，否則隨年紀增長，肌肉恐會更明顯流失。●長者少吃不一定更健康，反而增加肌少症風險而另一個迷思是，隨著年紀越來越長，代謝降低，要吃得越少才會越健康，不過，從統計結果發現，只要食量輕微減少一些，肌少症的風險就會從38%攀升至64%，若是食量嚴重減少的話，肌少症的風險更激增至83%，打破了少吃才健康的迷思。黎雨青建議，民眾可以透過日常飲食來補充營養，尤其要補充足量的蛋白質，才有利於肌肉的生長，但要注意，別為了要大量攝取蛋白質而過量補充牛肉、豬肉等紅肉內，無形中過量攝取了太多的脂肪，或是從大量的乳製品中攝取了偏高的鈉，雖然補了肌肉量，卻導致肥胖與心血管疾病風險增加，建議可以適量飲用營養補充品，來補充均衡的營養。●預防肌少症從年輕時就要開始黃信彰表示，隨著肌肉流失，行動力會逐漸退化，一旦進展成肌少症，臥床機率便會大幅提升，日常自理能力與生活品質會著直直落，另外，還可能加劇糖尿病等代謝性疾病的風險，嚴重的話，會引起感染、肺炎等併發症，因此，避免肌少症上身，從年輕時就要透過運動和均衡飲食來預防。文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

男大生遭痛毆昏迷！惡少稱自己沒動手 律師一句話狠酸

台中一名男大生不慎擦撞瑪莎拉蒂，被三名惡少打到重傷昏迷，其中一名嫌犯的媽媽出來道歉時還強調兒子沒有動手。對此，律師李怡貞分享類似的案例說，當事人的孩子被打成植物人，所有被告在法庭上都在推卸責任，稱自己只有看，沒人承認自己動手。讓她忍不住感嘆地說，如果要生小孩就要教，「花時間把孩子教好，勝過在鏡頭前道歉，不要造成各種千古恨。」律師李怡貞昨在臉書發文分享曾經手過的案例，之前處理過類似的案例，一群人將她的當事人的孩子打成植物人。開庭審理的過程中，所有被告都在推卸責任，說記不清楚了，而且民事的連帶責任也跑不掉，所以未成年行為人的父母也會連帶受罰。李怡貞表示，這樣的案件訴訟程序費時，且民事、刑事或假扣押的每個程序都需要律師費，假扣押還要提供擔保金，10幾個被告人每次答辯都是鬼扯，畢竟有誰要認？每個人都說站在旁邊看或是棒子揮空了。李怡貞指出，對當事人來說每次跟律師討論都是煎熬。回到醫院看到癱瘓在床上的孩子都是心酸，好不容易上千萬的賠償金額判下來，也總是有被告要上訴，而床上的孩子病況還是沒有進展，當事人曾跟她說「我不知道他活著還是走掉才是對他最好。」李怡貞也說，她只能安慰對方「活著總是有希望」，但這樣的歷程的確無人可承受，而這樣訴訟的律師費用也不是人人皆可負擔。她也忍不住大嘆，要生孩子就要花時間教好，這樣絕對勝過事後在鏡頭前面向社會大眾道歉，也不會造成各種千古恨。文章來源：女人大律師李怡貞

天冷一抓皮膚就「飄雪」 乳液要厚擦或薄塗？中醫曝關鍵

時序進入秋冬，有些人的皮膚就開始覺得乾癢。尤其天氣越冷，癢的機會就越增加。仔細觀察搔癢的部位，一開始沒有明顯的紅疹或斑點，皮膚看起來有點乾燥，甚至有些白屑。這就是所謂的「冬季癢」，或叫做缺脂性皮膚炎。這是因為氣溫下降，表皮的汗腺以及血管收縮，導致皮脂分泌不足，造成皮膚裡面的水分容易蒸發，皮膚沒辦法保持滋潤，乾燥的皮膚較緊繃並且容易產生癢的感覺。如果原本就有乾性膚質或者慢性濕疹的患者，遇到天氣乾冷，就更容易引發皮膚搔癢。冬季癢雖不是很嚴重的皮膚發炎，但發作起來癢得很厲害，若是在睡夢中，經常不慎就造成多數抓傷。●照顧冬季癢的皮膚 沐浴水溫很重要 首先，洗澡的水溫不宜過熱。有些人喜歡用偏熱的熱水去燙會癢的皮膚，燙起來會減少癢的感覺，十分過癮。但是偏熱的水會更容易把皮脂帶走，讓原本就乾的皮膚更加乾燥，會讓症狀變得更嚴重。其次，要減少清潔劑的使用量。不論是肥皂或者沐浴乳都是清潔劑，它會把皮膚的油脂清除掉，所以如果沒有太多髒污或油膩的情形，盡可能不要用清潔劑，只要用溫水沖洗即可。還有，冬季癢並不是因為接觸汙物刺激造成，所以洗澡的時候不要刻意用力刷洗或搓揉，這樣會導致症狀加重。●保濕最護膚　乳液塗太厚是反效果照顧乾燥的皮膚，一定要適度使用乳液或乳霜幫助皮膚保水。使用的時候薄薄塗上一層就好，記得不要塗抹太厚堵塞毛孔，遇到氣溫偏高或者運動時需要排汗又會產生刺刺癢癢的感覺。中藥的紫雲膏對於潤膚止癢有不錯的功效，有此困擾的朋友可向中醫師詢問。※本文作者為一心中醫診所廖宏哲中醫師。

跟監半年破獲毒窟！4移工民宅藏大批毒品還擁槍

高雄小港分局歷經半年跟監一名失聯移工，發現他與同國籍移工有群聚吸毒甚至有販賣的可能，抓準時機到大寮一間民宅抓到4人，還起出22棵大麻活株、乾燥大麻花及安非他命等大批毒品，甚至還查獲改造手槍及改造工具，正擴大偵辦中。小港分局偵查隊接獲線報，在小港區高松路一間民宅，有一名外籍移工都是在深夜時出入，經查訪後發現該民宅為一位外籍移工租用，且目前疑似通報失聯中，這讓承辦員警疑惑「既然是逃逸外籍移工，那生活費用從哪來？而且又常常半夜出門」，因此擴大訪查。在訪查的過程中，得知該名移工為46歲的忠嫌，疑似有施用毒品的跡象，且經常半夜騎無牌電動機車到大寮區民宅，歷時約半年調查後，10日凌晨前往查緝，果真在這戶民宅內除了逮到忠嫌外，還抓到同國籍的41歲的湯嫌、28歲的蘇嫌、46歲的司嫌。他們以這戶民宅為據點，栽種大麻，並加工後販賣予不特定人。警方在現場查扣22棵大麻活株、3大包乾燥大麻花3大包、安非他命毒品、電子磅秤、安非他命吸食器，甚至還有土製袖珍手槍、喜得釘工業用底火、鑽孔機、彈簧、改造槍管，及改造工具一批等證物。4人被訊問時否認販賣毒品，只說自用，且對於槍枝來源避重就輕，由於查扣的毒品相當大量，警方懷疑該批移工販毒牟利，將4人依照《毒品危害防制條例》及《槍砲彈藥刀械管制條例》送辦。★保護自己、遠離毒品，中時新聞網與你一起拒絕毒害！